Masalah Kecelaruan Mental Bukannya Gila

Saya Cik Kembang (bukan nama sebenar). Tahun ni saya di diagnos oleh psychiatrist. Now im suffering with GAD. Apa tu GAD? Generalized Anxiety Disorder. Cik Kembang ada masalah tapi semua orang taktahu dan tak nampak macam Cik Kembang bermasalah. Cik Kembang selalu ketawa dan bergembira. Ya, itu hanya luaran. Sebenarnya dalaman Cik Kemban cuba untuk deny yang Cik Kembang tengah bersedih. Macam mana Cik Kembang boleh jumpa psychiatrist? Sebenarnya dari belajar Cik Kembang rasa Cik Kembang ada masalah, cuma Cik Kembang taktau nak berjumpa dengan siapa. Cik Kembang taktahu mana saluran yang betul untuk masalah Cik Kembang.

Kaunselor? Doktor? Ustaz?

Nak jumpa Kaunselor, stigma masyarakat kita kalau jumpa kaunselor kita ni bermasalah.

Nak jumpa Doktor, Cik Kembang tak sakit dari segi fizikal.

Nak jumpa Ustaz, bukan kena gangguan makhluk halus

Then, Cik Kembang hanya diamkan diri. Since belajar di IPT. Cik Kembang tak boleh duduk sorang diri. Cik Kembang akan terfikir benda yang ngeri yang akan jadi dekat Cik Kembang. Kalau drive pun Cik Kembang akan terbayang kena langgar treler la. Terbabas tercucuk la. Kalau makan satay terbayang, kayu satay tu tercucuk mata la. Kalau bucu tingkap tu terkena kepala la. Mak aih! Hidup rasa ngeri.

Bila tidur malam, takut nak pejam mata. Takut mimpi ngeri. Takut mati. Takut ada benda yang menakutkan muncul. End Up. Cik Kembang tak tidur. Tapi tak serius lagi. Bila masa stress, atau minggu paling sibuk, Cik Kembang rasa nak menangis. Rasa sedih. Rasa lonely. Kadang kadang mengaji, solat, berdoa sampai nangis nangis. Tapi masih tak hilang rasa sedih tu. Cik Kembang jadi susah hati. Fikir macam macam. Ada benda buruk nak jadi ke apa. Setiap kali awal sem. Cik Kembang akan menangis dekat parents. Cik Kembang rasa susah nak bawa subjek (setiap sem akan menangis dan rasa benda yang sama). Takut gagal. Takut tak dapat markah yang elok.

Tapi Cik Kembang ingat semua tu normal.

Bila dengan kawan-kawan pun, Cik Kembang terlalu mudah terasa. Even benda kecil sekali pun. Cik Kembang terasa. Ingatkan Cik Kembang jenis mudah terasa hati. Kalau orang tak tegur Cik Kembang, otak ni macam macam fikir.

“Dia marah aku ke?” “Aku ada salah cakap ke?” “Aku buat apa kat dia?”

Persoalan demi persoalan sampailah tak boleh tidur. Susah hati. Cik Kembang taknak fikir. Tapi dia nak juga fikir. Sampai buat Cik Kembang jadi low self esteem. Cik Kembang punya low self esteem bukan yang biasa biasa punya low.

Bila Cik Kembang masuk dunia kerja. Cik Kembang makin banyak fikir. Makin stress. Makin triggered Cik Kembang punya anxiety. Hampir 3-4 bulan Cik Kembang tak tidur.

Setiap kali kena pergi kerja, Cik Kembang rasa

“Kenapalah kena pi kerja? Tak larat. Letih”

Tanpa Cik Kembang sedar dah berbulan Cik Kembang tak kemas bilik. Cik Kembang jadi tak ada jiwa. Cuma pi kerja balik. Tak ada nikmat, tak ada keterujaan.

Cik Kembang terlalu tertekan. Mungkin Allah nak bantu Cik Kembang. Cik Kembang terjumpa satu ujian Depress Anxiety. Buat ujian tu, keputusan agak teruk, perlu ke KK (Klinik Kesihatan) untuk saringan lanjut. Cik Kembang ignore je, tapi makin lama Cik Kemban rasa makin worst. Makin suka menyendiri. Tidur asyik mimpi mimpi. Sampai jadi takut nak tidur. Tidur tak cukup jam. Pergi kerja duduk dekat office sorang sorang. Tak bersosial dengan yang lain. Tapi bila depan orang. Cik Kembang nampak macam okay. Nampak happy. Sebenarnya dalam tak. Sebab tu orang tak perasan. Lepas beberapa bulan, Cik Kembang rasa, I NEED TO DO SOMETHING!

Yes, Cik Kembang jumpa bos, cakap nak jumpa doktor, saya rasa saya ada Anxiety. Then my boss setuju dan beri sokongan. Lepas pergi KK, diorang refer to psychiatrist.

Bila jumpa psychiatrist. Psychiatrist cakap

“bagus you datang awal. Congrats to yourself. You nak sihat. Sebab tu you cari alternative untuk pulih,”

And, Cik Kembang cerita semua dekat psychiarist sambil nangis nangis. Padahal bukan sedih mana pun. Taktahu kenapa nangis. Psychiatrist tu senyum je..

Lepas habis sesi luahan, psychiarist cakap

“You ada Generalized Anxiety Disorder. Sebab tu you susah hati semua benda. Semua benda even hal kecil you nak fikir. You kena elakkan benda negatif. Cuba elak,”

“Jumpa psychiatrist tak bermakna you gila. Masuk tanjung rambutan, yang masuk wad gila tu kalau sampai nak cederakan diri, cederakan orang, kecelaruan mental ni ada 2 bahagian,”

“Semua ada anxiety, macam mana kita control dia. Atau cara kita handle anxiety tu.”

“Stigma masyarakat kita kalau jumpa psychiatrist ni gila. Sebab tu orang takut nak jumpa,”

Jumpa psychiatrist ni cabang usaha kita, untuk sihat. Bukan orang ada masalah kecelaruan mental ni tak beriman.

– Cik Kembang

Hantar confession anda di sini -> www.iiumc.com/submit

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *