Hi everyone, Aku harap semua yang baca ni berada dalam keadaaan mental yang stabil.
Perkenalkan aku seorang lelaki, 26 tahun dan berasal dari Johor dengan personality introvert. Anak bongsu dari 4 orang adik-beradik yang dibesarkan oleh ibu tunggal. Seorang yang dapat dikatakan berpegang dengan agama.
I don’t know how to start my story but all I know that I start to have this suicidal thought. Bunuh diri!
Bermula dari beberapa tahun lepas, aku pernah buat DASS test and turn out the results are extremely severe for all the criteria (anxiety, depression and stress) but during that time I am still happy and enjoying my life. Even hidup rasa kosong.
University life with many friends. Busy with assignments, movie night with housemates. Kept myself busy throught out the day. Aku boleh cakap yang aku bahagia at that time even kadang masih rasa kecewa dengan diri sendiri.
Tapi seiring masa berjalan, aku tak dapat capai apa yang aku target. For the record, I am an excellent student in academic. Family selalu bangga and kawan selalu puji but to be honest it is nothing for me.
Aku tak tahu siapa yang aku nak tipu? Bila orang tanya adakah aku okay. Aku selalu jawab aku okay sedangkan aku tengah hancur sehancur-hancurnya.
I don’t want to share about my problem but all I can tell, it is about sexuality, family and career.
In term of sexuality, I am gay. Aku ada nafsu dengan kaum sejenis tapi aku masih berpegang teguh dengan ajaran Islam. Aku masih belum terjebak dengan gejala sosial.
In term of career? Aku still tak nampak hala tuju hidup aku. Tak ada perkembangan. In term of family? Just let it be a secret but it is a cold war between me and my siblings due to this career pathway I choose.
Setiap hari, setiap masa aku berdoa untuk semua persoalan. Tapi makin lama aku mula mempertikaikan takdir Allah. Aku mula rasa Allah tu kejam. Tapi siapa aku nak mempersoalkan tuhan. Kelakar? Aku hamba yang penuh dosa tak rasa bersyukur dengan nikmat yang lain.
From the past few weeks. Aku mula rasa terdesak. Desperate. Dari Chat GPT aku query on the symptom yang aku hadap which result in MDD, PDD, Bipolar but of course only medical doctors can give diagnosis for a patient.
“Mati, mati, mati” ayat ni keep repeating in my head. Aku google beberapa cara untuk bunuh diri from drinking clorox that will damage internal organ and toxic the blood, gantung diri, terjun jambatan atau bangunan sampailah self accident.
I had done my research, It’s just need to be execute. Tapi, aku takut sebab dosa bunuh diri dosa besar dan hukuman dia akan dihukum dengan cara yang kita guna untuk bunuh diri tu. Aku takut tapi what if someday aku berani?.
Kau mungkin boleh cakap yang orang bunuh diri ni lemah, tak kuat agama tapi kau tak lalui apa yang aku rasa. But still compare to other people who still strugling in their life (gelandangan, pasangan bercerai, broken family) hidup aku sangat baik.
Jujur, aku dah penat menangis. Kepala aku sakit berdenyut-denyut. That words keep repeating non stop. For now aku bertahan dan cakap dengan diri sendiri if Jumaat(hari ni hari Rabu), aku tak capai target tu. Aku nak mati.
Tak tergambar sakit yang aku rasa ni. Kecewa dengan diri sendiri. Aku tak tahu apa yang orang akan cakap pasal aku nanti tapi mungkin aku dah tak kisah. Yang pasti aku dah berusaha, aku dah cuba tapi aku gagal.
Tujuan aku tulis benda ni bukan nak perhatian. What for? Bukan korang kenal aku siapa. Tapi untuk bagi aku sedar yang aku salah dalam buat keputusan. Yang aku tak patut mempersoalkan takdir tuhan. Tak patut aku rasa gagal.
Tapi aku cuma seorang manusia. Kau boleh kutuk aku, kau boleh nilai aku tapi ketahuilah kata-kata kau mungkin yang akan bunuh aku esok hari.
Aku takut aku jadi berani. Aku takut bila aku sedar tindakan aku salah aku dah terlambat. What if masa aku dah gantung diri aku sedar aku dah buat salah.
For the record, back in 2015, aku pernah minum softener (softlan) tapi until now still sihat tak ada effect.
Last, doakan aku supaya aku tak buat benda-benda bodoh walaupun dengan aku tulis benda ni dah buktikan aku memang bodoh. Doakan aku mampu bertahan lebih lama.
19/02/2025
Wednesday
– X (Bukan nama sebenar)
Hantar confession anda di sini -> https://iiumc.com/submit
Pergi bercuti far from your family at least setahun, you really need a rest
Sesal dulu sblm buat, its good adik masih ada kesedaran. Semoga Allah beri jln keluar utk adik, dan semoga dipermudahkan bg adik utk apa2 yg sedang adik lalui. Ingat, Allah sahaja yg berhak keatas nyawa kita. Its ok to cry. Jgn cari apa2 alasan utk adik ingkar perintah Allah, termasuk segala komen2 yg bakal adik baca. Just know that, You are safe.
Adik, cubalah buat sesuatu yang baharu -di luar rutin harian. Tak pernah berjalan di taman? Go today! Pergi ke pantai pun boleh… Jika selalunya beli nasi lemak sebungkus untuk diri sendiri, hari ini belilah extra dan berikan kepada sesiapa sahaja di sekeliling adik -lihat kegembiraan mereka! Pergi ke rumah jagaan orang tua untuk volunteer… bersihkan keliling rumah, kutip sampah di jalanan – apa sahaja kebaikan/manfaat yang tak pernah adik lakukan selama ini.
Adik perlu tumpukan perhatian kepada ‘bukan diri sendiri’ – “Once I cried because I had no shoes until I saw a man who had no feet”. Raikan diri adik dengan mensyukuri segala nikmat dan rahmat yang Allah telah berikan … gay tapi masih teguh pegangan Islam? Syukurrr!! Career tiada perkembangan? Tapi masih ada duit gaji bulanan – syukurrrrr!!! Ramai yang bukan gay tapi bergelut dengan isu mencari pasangan, pasangan yang curang dsb. Ramai juga yang mencari2 pekerjaan tetap.. Klu dilihat di medsos segala paparan kegembiraan yang hebat belaka, tahukah adik di sebalik medsos apa yang disembunyikan? Keep strong ok – we all love you as Muslim!
Dik,
I’ve been there, the thought of suicidal, people judged me, that I have no faith.. they never knew how that the more I increased my ibadah, the more I got tempted by Syaitan to commit suicide..
That was about 9 years ago.. and I suffered for 4 years.. Alhamdulillah I survived..
What I did was to keep on praying & talk to the Almighty.. confessed & cried daily with besties..then one day, 4 years later, Allah answered my prayer, He saved me.
Keep calm brother. Allah loves you, He will never burden a soul beyond it can bear – that is His promise in Surah Al-Baqarah verse 286..
Life is full of ups and downs, otherwise if no ups and downs, then that’s not a life, that’s death.
My sincere prayer goes to you, may you thrive & back on your feet again, get up & let’s bring the best in you!
Brother, don’t be too hard on yourself. Tak mengapa untuk rasa gagal. Sebab manusia belajar dari kegagalan. Tiada manusia yang sempurna. Allah pun tahu hambaNya tak sempurna. Cuma Allah nak tengok hambaNya berlari kepadaNya lagi2 di saat hambaNya ada masalah, kesedihan, kesalahan, kegagalan. Allah janjikan pahala dan syurga untuk hambaNya yang bersabar. Kadang-kadang kita mengharap Allah bagi benda yang kita nak di dunia, ada yang kita dapat, ada yang kita tak dapat. Tapi percayalah kalau kita tak dapat di dunia dan kita bersabar, Allah akan balas dgn yg lebih baik di akhirat nanti asbab kesabaran kita.. Jadi rasa gagal dan teruk mana sekalipun, jangan rasa putus asa dengan rahmat dan kasih sayang Allah. Takpa banyakkan menangis minta Allah tenangkan hati dan fikiran kita, minta Allah bantu bagi jalan keluar, minta Allah buatkan hati kita kuat dan kental untuk hadapi apa-apa jenis ujian di dunia, sebab hidup di dunia adalah ujian.
..
Just to share, I also had the same thought when I was around your age. I also had social anxiety which I hated before. But after a while I thought my social anxiety saved me because I had the thought that I was afraid people would judge me and my family if they found out I di*d by suicid*.. so I started delaying. Delayed and delayed as time went by. Years later I learnt to thank Allah for whatever I have, even for my social anxiety. Maybe Allah gave it to me so that I also wouldn’t go astray and hang out with every kind of people and go ‘huha huha’ and then forget Him.
Not that I’m religious and pious now, amalan still got lompong sana sini, iman turun naik, istiqamah tak istiqamah.. But now I just put my life in Allah’s hand.. I still think about de*th sometimes, but not about suicid* anymore..
I pray that you keep on being strong, brother.
Assalamualaikum wbt..situasi kita lebih kurang..aku awal 30an..ada perasaan kt lelaki n perempuan tp kt lelaki lbh kuat..x pernah lg terlanjur kt mana2 gander..pernah drive motor laju2 berharap excident pernah terfikar utk buta atau cacat..skrg belerja d bandar kena anxiety.. doctor ckp moderate je..masih bertahan hidup..semoga kita kuat..