Aku seorang mangsa despression. Paranoid, panic attack, insomnia, Schizophenia serta ada suicidal thought. Sedar-sedar aku dah cederakan diri sendiri. Berdarah, sakit tapi semua itu bukan dalam kewarasan atau kesedaran aku. Kenapa tak jumpa doktor atau cerita ni kat parents? Bukan mudah kami berhadapan dengan masalah dan risiko ni. Cakap memang mudah tetapi tidak pada perbuatannya. Semua dah aku lakukan. Dekatkan diri pada Allah, hemp, tapi ia tak membantu (sepenuhnya). Benda ini datang tanpa diduga. Dalam kau lepak dengan kawan-kawan, belajar, mandi dan sebagainya, dia akan datang secara mendadak.
Apa yang aku hadapi ialah bayangan aku sendiri bunuh orang sekeliling aku. Mak, ayah, adik-adik serta kawan-kawan dan juga pensyarah. Ada ‘suara’ halus yang paksa aku untuk melihat. Gelisah, berpeluh, murung, menangis. Semua dalam satu tapi aku tak boleh luahkan. Sakit dada aku tahan semua rasa tu. Tidur? Dia datang juga. Itu sebabnya aku insomnia. Tak tidur selama 2,3,4 hari. Aku cuba melukis, aku menulis, dia beri impak yang positif tapi tak kekal. Orang sekeliling ? Of course kena judge. Kekasih? Bla macam tu je. Alasan? Aku tak kuat. Aku cenggeng. Aku mengada-ngada, aku menipu. Sadis.Aku mula berjinak dengan genre muzik metal untuk menenangkan jiwa yang memberontak. Siri kartun ‘Happy Tree Friend’ menjadi kartun kesukaan aku. Tak layak pun kartun tu untuk diketawakan tapi aku puas sebab aku tak boleh bunuh orang dalam realiti kehidupan. Sekadar tonton pun dah puaskan hati aku. Bukan mainan pun despression ini.
Confession kali ini, aku nak beri pesanan kepada kalian yang punya manusia yang anda kenal, yang hadap perkara ini.
1) Bila kau ada teman, sahabat, girlfriend/boyfriend, adik, kakak, abang or siapa-siapa je, please! Jangan tinggalkan mereka sorang-sorang. Mereka perlukan anda. Hug them, tenangkan mereka, dengarkan mereka. Mereka perlukan semua tu.
2) Jangan kau cakap dia tak reti kawal diri dia. Itu sangat-sangat tak membantu. Itu yang buat dia lagi murung. Ingat, kata-kata kau boleh bunuh dia dari dalam. Bahaya.
3) Jangan tekan lagi perasaan dia. Jangan kau paksa dia. Emosi dan mental dia tak stabil. Sama macam PMS tapi PMS tak bawa kepada suicidal thought. Despression, yes !
4) Don’t treat them macam orang gila. Despression bukan gila.
5) Cuba untuk tidak memandai-mandai jika kau sebenarnya tidak tahu apa-apa. If kau tak boleh bantu, jujur saja. Jangan kau cakap yang bukan-bukan. Dari despression terus jadi gila bila kau cakap yang bukan-bukan.
6) Jangan tuduh dia tak berusaha. Percaya cakap aku, orang macam kami dah berhabis mungkin untuk ubati semua ni. Ingat seronok ke jadi despressed macam ni? Aku berharap ia berakhir sekarang kalau boleh.
Ada 6 cara untuk kau hadap orang yang despressed. Aku tak beri pandangan dari sudut perubatan tapi dari sudut diri sendiri. Jika nak ikut, silakan. Jika tak mahu, sebarkan. Aku tak paksa untuk kasihankan diri aku. Aku harapkan doa dari kalian. Sekarang, aku sedang lawan. Aku berterima kasih pada Tuhan atas kurniaan dia yang satu-persatu datang. Manusia, jiwa, harapan dan segalanya. Akhir pesanan aku buat sesiapa yang pernah beranggapan negatif pada orang yang menghadapi despression ni, minta maaf pada mereka sebelum terlambat. Kata-kata anda sedikit sebanyak telah menyumbang kepada tahap despression mereka. Semoga terus maju. Terima kasih.
– RP
Hantar confession anda di sini -> www.iiumc.com/submit