Jatuh Bangun Seorang Pejuang Kesihatan Mental

Hi admin dan semua pembaca. Aku Lola, confessor “Beban Jadi Tempat Mengadu” (https://iiumc.com/beban-jadi-tempat-mengadu/).

Aku dah baca semua komen yang ditinggalkan para pembaca dan dua lagi confession yang merujuk kepada confession aku.

Terima kasih kepada pembaca yang sudi bagi kata-kata semangat kat aku.

Sebenarnya aku tak expect ada ramai orang yang berada dalam situasi yang sama dengan aku. Aku selalu fikir aku ni pelik dari orang lain dari cara aku berfikir dan bertindak.

Tapi lepas aku baca feedback dari pembaca semua, aku sedar ada rupanya orang yang faham keadaan aku.

Aku taktau macam mana nak cakap tapi rasa seronok bila dapat tau ada rupanya orang sebenarnya faham keadaan kita. Rasa kurang sikit beban di dada. Syukur.

Sebenarnya lepas je aku confess kat sini, aku terima call dari kawan lama yang masa aku belajar dulu. Mungkin berkat doa dari pembaca, Allah gerakkan hati kawan lama aku untuk dengar luahan aku.

Entah macam mana aku terluah apa yang terbuku dalam hati aku kat dia yang selama ni aku simpan sendiri, pasal punca aku trauma dengan kisah silam aku yang menjadikan aku yang sekarang ni; seorang yang sedang berjuang untuk kesihatan mental aku sendiri.

Ya, aku sedang berjuang sedaya mungkin untuk kesihatan mental aku. Aku ada simptom-simptom PTSD. Apa yang jadi pada aku sebelum ni terlalu perit untuk aku ceritakan.

Kawan lama aku menangis lepas dengar kisah aku, aku pun menangis sepuas hati lepas sekian lama aku cuba bertahan menahan air mata aku sebab aku ingat aku dah move on dari kisah silam aku.

Tapi sebenarnya aku masih belum boleh let go 100%.

Kawan lama aku ni antara orang yang tinggi rasa empatinya, jadi bila berbicara dengan dia, aku rasa senang dan tenang untuk meluah, walaupun bukan semua dapat diluahkan.

Tapi, kesudian dia meluangkan masa dia selama hampir 3 jam di telefon hanya untuk mendengar aku menangis melepas beban di dada sangat aku hargai. Aku bersyukur sangat.

Dia cakap kat aku untuk cari dia kalau aku memerlukan lagi bahu untuk menangis, tapi aku sedar dia dah berkahwin dan ada tanggungjawab kepada suami dan anaknya.

3 jam yang dia dah luangkan bagi aku tu dah terlalu berharga untuk aku.

Aku sedar lepas apa yang berlaku, aku dah tak boleh berharap pada manusia lain untuk menenangkan aku.

Tapi, aku anggap Allah menjawab doa aku yang memerlukan seorang teman untuk meluah melalui dia. Alhamdulillah Ya Allah.

Mungkin dia orang yang terakhir yang nak dengar luahan aku, atau itu mungkin kali terakhir dia akan dengar luahan dari aku, aku tak lagi mengharap.

Aku sedar inilah adat perjuangan seorang pejuang kesihatan mental. Hari ni mungkin ada yang sudi mendengar, esok belum tentu.

Tapi, berbekalkan kekuatan yang aku dapat lepas aku meluah kepada dia, akan aku simpan untuk hari-hari yang akan datang. Kekuatan dari seorang kawan/teman, dengan izin Allah.

Kalau esok aku jatuh lagi, aku harap Tuhan akan bantu aku lagi supaya aku dikuatkan semangat untuk berharap hanya pada Dia.

Aku doa kita semua akan jumpa jalan yang indah lepas ni. Aamiin Ya Allah.

– Lola (Bukan nama sebenar)

Hantar confession anda di sini -> https://iiumc.com/submit

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *