Rasa sunyi, Overthinking kah? Atau Ia Biasa?

Hai semua. Saya Mama, dah kahwin anak 3 dan sekarang tengah berpantang.

Saya nak tanya, valid ke kalau kita ada perasaan sunyi dalam hati kita yang kadang2 rasa tu akan buat kita overthinking?

Rasa sunyi & overthinking saya ni saya perasan lagi ketara kalau saya duduk sorang2 even dalam rumah tu ramai orang.

Kalau tiba rumah sunyi takde bunyi riuh rendah lagi la perasaan sunyi tu akan trigger saya sampai saya menangis.

Contoh situasi saya bagi :

1. Husband plan nak bawa anak2 balik rumah mentua 3 hari 2 malam minggu depan, tapi saya tak ikut sebab saya tak boleh cuti.

So, start dari harini saya akan fikir “minggu depan husb & anak2 aku tak de, sunyi la aku, memangla siang kerja tapi time malam nanti aku sunyi”. So bila fikir benda tu saya akan menangis padahal hari kejadian tak sampai lagi.

2. Saya kan tengah berpantang sekarang di kampung. Buat masa sekarang ada ibu, ayah, suami & anak2. Tapi cuti suami dah nak habis terpaksa balik kerja minggu depan.

Cuma saya tak boleh ikut lagi sebab plan nak settle rawatan kuning anak habis dulu baru ikut suami balik Selangor sebab klinik kat kampung ni tak sesak macam Lembah Klang. Tempoh rawatan pun tak lama menunggu.

So plannya suami akan balik Selangor dulu dengan 2 anak tu hari Ahad ni. So tinggallah saya, baby, ibu & ayah saya je.

So dari harini saya dah start fikir pasal kesunyian yang saya akan rasa minggu depan tanpa riuh pikuk suara anak dan suami.

Memang ibu ayah saya ada, tapi dalam kepala & hati saya ni tetap rasa sunyi sebab sekarang anak2 dan suami tidur sama 1 bilik, nanti dorang balik tinggal saya dengan baby je.

So, benda tu akan trigger kepala saya untuk fikir pasal sunyi tu & saya akan menangis.

Tapi, saya menangis senyap2. Tak tunjuk kat depan semua orang. So, semua orang mungkin fikir saya okey.

Saya dah pasang & dengar ayat2 Quran semua tu untuk buat saya tak terfikirkan pasal “rasa sunyi” yang bakal saya alami nanti.

Tapi tulah, saya manusia lemah. Selalu gagal dengan keadaan walaupun hari “sunyi” tu tak tiba lagi.

So, nak tanya adakah perasaan macam ni saya je alami? Atau orang lain pun merasai benda yang sama?

Normal ke ada rasa & fikiran camni? Macam mana nak jadi kuat dan tak terlalu fikir pasal kesunyian tu?

Doakan fasa berpantang saya dipermudahkan ye & kuning anak saya cepat hilang. Aamiin.

– Mama (Bukan nama sebenar)

Hantar confession anda di sini -> https://iiumc.com/submit