Assalamualaikum. Terima kasih admin sebab sudi siarkan artikel ni. Sebelum tu aku nak minta maaf sebab aku banyak campur english kat sini . Sorry :'( Tujuan aku buat confession ni sebab aku nak tahu pendapat orang lain pasal ni. And I’m very sure I’m not the only one who experience this.
Back to the topic, I want to share about sleep paralysis. Its a condition where a person is already conscious from sleep but unable to move or open their eyes as if they are paralyzed. Pendek kata, dia keadaan bila kau dah sedar tapi kau tak boleh nak bangun dari tidur dan tak boleh nak bergerak pun atau bersuara. Benda ni biasanya berlaku dalam beberapa minit macam tu dan bukan setiap hari. Cuma ada satu masa akan berlaku sleep paralysis ni kepada sesetengah orang. Actually lain orang lain keadaan dan pengalaman bila mengalami benda ni. Ada yang rasa tak boleh nak bernafas, ada yang rasa sakit dan ada yang nampak benda menakutkan. Tapi benda yang sama ialah diorang tak boleh nak bangun buka mata daripada tidur. Tak silap aku orang melayu kita cakap yang benda ni berlaku bila kita kena ‘tindih’ waktu tidur. Wallahualam.
Aku pun ada pengalaman macam ni. But I’m not sure about mine whether I’m having a sleep paralysis or actually its just another sleep disorder. Macam aku, aku jarang la berlaku benda ni but it scares me so bad when it happens. Waktu benda ni jadi, aku tahu aku dah sedar daripada tidur tapi aku tak boleh nak buka mata. Macam aku ada kat tempat asing. But I don’t saw or heard anything just like others would experinced. It just plain and dark . The scariest thing is when it feels like something squeeze my back and neck really hard and continuosly. Trust me, its so painful. Sumpah sakit tapi aku tak boleh nak buat apa apa. Nak menjerit pun tak boleh. So aku baca ayat kursi ataupun apa2 surah dalam hati. Tak lama lepas tu baru aku boleh buka mata.
Lepas sedar tu tak rasa sakit dah tapi masih terasa la waktu kena ‘serang’ tu. Nak cakap punca aku tak basuh kaki ke atau tak baca doa sebelum tidur, tak jugak. Sebab hampir tiap malam memang aku cuci kaki dulu dengan baca doa. But it still occur sometimes. Ibu aku cakap kena tindih. Bila aku google, it said its a sleep paralysis. So I’m not sure.
Btw, bukan waktu malam je tau aku kena ni. Ada satu tu, aku kena waktu aku tido pagi. Salah aku jugak sebab aku suka tidur melentang dengan meniarap. So, kalau nak elakkan, cuba untuk tidur mengiring sebaiknya menghadap ke kanan. Kalau aku baca pengalam orang lain yang sleep paralysis ni, ada yang nampak macam lembaga atau benda menakutkan, ada jugak yang rasa sesak nafas. Korang kalau nak tahu lagi banyak bolehlah search dekat internet. For people who never experienced this, it may sounds ridiculous to you, but not to us. Its a nightmare for me. Aku harap korang boleh bagi pendapat. Untuk yang pernah kena, bolehlah share pengalaman sikit. Mungkin benda ni ada kait dengan makhluk halus ataupun its just a sleep disorder. Wallahualam. Semoga dipermudahkan Allah swt.
– INFP’s
Hantar confession anda di sini -> www.iiumc.com/submit