Assalamulaikum dan hi semua. Harini aku nak kongsi tentang toxic environment atau persekitaran negatif. Benda ni boleh datang dari diri sendiri, keluarga atau rakan. Aku menghadapi toxic ini dari semua aspek tersebut.
Keluarga
– Bermula dengan mak ayah aku yang hampir bercerai tapi mengenangkan nasib anak mak aku stay dalam perkahwinan.
– Kesannya mak ayah aku tiap hari gaduh perkara kecik, perli-memerli dan hidup saling membenci walaupun duduk serumah. Aku dari kecik sampai dewasa yang hadap mereka bergaduh. Benda ni buat aku mental dan down sebab fikir kenapa mak ayah aku bukan macam parents lain. Tapi aku tetap bersyukur diberi ibu bapa yang masih bersama walaupun tak bahagia.
Diri sendiri
– Toxic diri sendiri mula dengan trauma sebab ex aku malukan maruah aku depan orang ramai. Mula dari tu aku mula jadi seorang yang pendiam, over-thinking dan mungkin depresi.
– Kesannya aku lebih suka seorang diri. Tak rasa nak buat kerja apa2 dan termenung. Aku tiap hari nangis tak kira masa tengah makan ke mandi ke makan aku nangis je. Tapi bila takda orang jela. Bila depan orang aku pretend yang aku okay macam takda apa.
Aku always bayang untuk bunuh diri, dengar suara, nangis sampai aku tak boleh nafas. Aku ada niat untuk jumpa psychiatrist tapi ada kekangan dari segi masa dan wang.
– Aku jenis bukan reti luah, aku jenis pendam. Tapi aku always tolong dengar dan nasihat kawan aku kalau dorang ada masalah. Tapi untuk mintak tolong orang lain nak dengar masalah aku tu sangat susah.
Aku jenis yang keras hati and degil. Susah nak dengar nasihat orang. Tapi bila dorang nasihat aku dengar jela, takda condemn. Cuma aku tak ikut sangat dan ikut apa yang aku rasa betul untuk diri aku. Kadang aku always duduk sorang diri. Cara tu je aku boleh chill. Kalau orang lain pujuk lagi buat aku rasa nak marah.
Sekarang ni aku selalu tulis apa yang aku rasa dekat notes. Benda tu sikit sebanyak tolong aku sebab kat notes sape nak judge masalah and apa kau rasa kan. Ada waktu tu aku reach befrienderskl tapi through email la sebab aku taktau nak cerita through oncall.
Kadang ada waktu aku down sangat aku masuk chat deppression or suicide chat. Aku memang terfikir untuk end diri aku tapi aku tau tu dosa and aku fikir mak aku. Tu buat aku survive sampai sekarang.
– Sekarang ni aku masih struggle untuk appreciate diri aku, aku always fikir orang lain lebih dari diri aku. Tu la masalah aku, expect orang buat benda sama agaknya. Aku harap Allah bagi aku ketenangan soon or later.
Kawan
– Basic toxic yang kita dengar ni datang dari kawan. Aku ada kawan yang kenal dekat 4 tahun. Bab kerja memang tak ada masalah cuma dorang suka judge orang tanpa siasat dulu. Dorang rasa dorang lebih hebat dari orang lain. Dan dorang lebih berkawan bila sorang tu ada benefit untuk dorang. Jenis yang bermake up, pakai branded dan lain2 tapi mintak duit mak bapak jugak.
Tu tak kisah la sebab mak bapak dia yang tanggung. Yang buat kisahnya dorang suka downgrade kan orang lain, bodyshaming. Aku jenis tak kisah kawan dengan orang berbadan besar atau kurus, dan lain sebab yang penting hati. Tapi dorang suka perlekeh bila aku borak dengan orang yang lebih berbadan besar ni.
– Dorang jugak cepat dengki bila aku keluar spend time dengan bf. Sebab dorang nak tag along bila aku tengah date. Dorang rasa bila dorang ajak kita ikut dorang lepak dia expect kita buat benda sama. Ada waktu tu, dorang nampak aku jumpa counsellor then perlekehkan aku sebab aku pergi jumpa.
Aku pernah open up apa aku rasa yang action dorang tu tak fair untuk aku. Tapi biasalah orang macam ni jenis defensive. Dorang banyak bermuka tapi aku tetap senyum buat macam takda apa. Bila aku dah open up dorang start lepak tanpa aku.
Dorang kata tak nak keluar tapi Allah tunjuk aku bukan sekali tapi 3 kali yang dorang keluar sorok2 tanpa aku. Deep down aku sakit sebab dorang buat aku macam tu. Aku husnudzan yang mungkin aku yang toxic untuk dorang.
– Banyak jugak aku nangis sebab terasa dengan orang macam ni. Tapi aku tau Allah nak tunjuk yang terbaik untuk aku. Aku cuba untuk bersabar. For now aku cuba untuk jauhkan diri dari dorang. Sebab tu yang aku rasa terbaik untuk diri aku.
So tu cerita pengalaman aku hadap orang toxic, korang macam mana pulak? Last but not least aku harap korang doakan aku untuk terus bersabar dan jumpa orang yang baik2. Aamiin.
– Sweet (Bukan nama sebenar)
Hantar confession anda di sini -> https://iiumc.com/submit