plateau
salam warga iiumc sekalian.
seperti tajuk kt atas, aku rasa skrg aku berdepan dengan masalah plateau.
kalau org lain ada masalah susah nk diet tp aku lain, sem lepas aku dpt diet and lose weight dengan jayanya tapi sem ni mcm susahhh.
dah beberapa kali dh timbang berat tapi takat tuu jugak. aku still on diet and exercise tapi takde perubahan.
boleh tak korang2 yg dh lalui benda ni share experience sikit cemana nk go through masalah plateau dengan tenang and berapa lama dia amik masa nk ok balik turun berat?
harap admin post ye. ni masalah serious ni bg org yg nk lose weight. tak tenang hidup pikir.
– sis resah