Terbaca post cakap pasal aku bukan gila tu. Boleh saya tanya saudari apa soalan yang doktor tu tanya? adakah berbentuk.
Malam-malam selalu nangis tak sendiri sebelum tidur? (Ya). Pernah tak rasa macam hidup ni tak bermakna? (Ya) Pernah tak rasa mati lagi baik? (Ya). Pernah tak rasa x nak buat apa nak duduk bilik tak nk keluar? (ya) pernah tak rasa kosong rasa tak bersemangat? (Ya).
Mungkin-mungkin lah tu betul ada depression. Ada depression bukan maksud gila kena pergi hospital mental. Tak nak makan ubat tak apa tapi tak salah pergi appointment cek kesihatan mental. Saya sendiri ada masalah depression dan masih cuba melawannya dan saya juga seorang yang introvert tapi saya sekarang saya tahu beza duduk dalam bilik terkurung sebab saya rasa depress atau sy sedang enjoy introvert moment saya.
Mungkin dari sikap yang terlalu introvert itu boleh jadi kepada depression sebab bersendirian terlalu lama juga tidak elok kecuali kalau memang nak proses khalwat macam Rasulullah SAW tu yg mana bersendirian sebab nak beribadat.
Saya agak kecewa bila tulis dengan penuh emosi siap cakap aku tak gila. Seolah-olah orang yang ada masalah depression adalah gila. Depression hanyalah satu masalah kesihatan mental yang dimana bukan bermaksud orang tu gila.
Sebab mentaliti macam kamu yang kata depression tu orang gila yang buat orang ada masalah depression, masalah anxiety ni takut nak cari rawatan dari doktor.
Alternatif lain boleh buat rawatan secara rohani seperti jumpa ustaz bertauliah, belajar agama bagi ketenangan tapi dalam masa yang jumpa doktor.
P/S: Dari orang yang masih berlawan dengan depression dan anxiety dalam masa yang sama seorang yang introvert.
– Hinata