BUAT AWAK YANG RASA GEMUK HITAM

hai sayang2.. blh sy kongsi? sebelum nie saya sama mcm awk.. gadis berjerawat gemuk dan gelap.. selalu menyorok dekat rumah, dekat bilik xnak keluar sbb self esteem low.. down gila rasa.. org keluar reramai kdg2 sy ikot tp bila bergambar sy yg paling buruk.. pernah sumpah seranah diri sendiri salahkan takdir knp aku begitu knp aku begini sambil menangis.. sampai lah sy punya kesedaran dan tekad yg tinggi..nak kurus bukan senang ye.. jiwa kena kuat.. kena selalu bagi kata semangat kat diri jgn mudah menyerah kalah..sy ambik masa kurang setahun untuk turunkan berat dan sy berjaya plus kulit pon makin putih dan agak flawless nungkin ekoran dr hasil sy minum air 2-3l sehari jd toksin byk keluar..sampai sekarang ke mana2 sy selalu menjadi perhatian terutama lelaki setiap kali keluar ( bukan nak riak tp inilah hasil slps kurus walau pon bkn niat kurus utk tarik perhatian sesiapa).. kawan sy ada yg jeles, cakap sy gedik itu ini pdhal yg menegur yg mengorat itu bukan sy.. bila tahu kwn sy jeles, jd sy bg semangat kt kawan sy, utk kurus sesama, sy diet sama2 dgn dia, bg dia kata2 semangat walau kadang2 dia down & xdpt nk teruskan..utk awk2 semua, jom sama2 turunkan berat.. tp betullah mmg dr layanan waktu gemuk dgn kurus sgt2 lah berbeza.. sy bahagia dgn diri sy yg baru.. walaupun kurus nie ujian, tp sy gembira sbb kawan2 makin bertambah.. hidup menjadi ceria, keyakinan diri juga bertambah.. jom kawan2 yg merasa gemuk hitam berjerawat meh la usaha turunkan berat badan secara sihat.. no pill, no drug.. guna kaedah selamat.. diet kalori boleh, diet atkins boleh, asalkan sihat.. nk kulit cantik minum air kosong byk2 mmg flawless.. join je grup2 kuruskan badan kt fb nie.. type je atkins, doet kalori apa2 lah mesti keluar then tekan join.. dlm grup awk semua blh ambik tips diorang yg dh berjaya.. sy dulu sblm diet, ambik ilmu sebanyak yg blh.. sy google, sy kaji psal sesuatu diet tu, sy follow org2 yg dh kurus kt fb & ig, sy ambik tips diorang, sy xberani nk pm diorang tny itu ini sbb takut menggangu jd sy sekadar memerhati dr jauh.. diorang exercise dgn pergi gym, sy exercise kat bilik je.. lari setempat kt bilik sambil layan lagu.. start buat 5 minit setiap hari sampai sy mampu buat 30 min sehari..bila dah mamou, jd sy maintainkan exercise 30min sehari..klu xmampu exercise sbb busy, sokay, jagalah makan sbb 70% penurunan bdn bermula dr pemakanan.. satu sy pesan, kuat lah, jgn mudah down, jgn mudah putus asa, jgn nk kurus dlm masa seminggu sbb kita sendiri gemuk selama berpuluh2 tahun.. biar berat turun secara slow2.. asal nampak hasilnya.. jgn terlalu harsh sampai pengsan letih kan diri.. one more, breakfast sy suka amalkan makan telur but no kicap.. ramai ckp telur boleh naikkan kolestrol sbnrnya the fact is no.. ada doktor apa entah bagitahu hari tu sy xingat nama nya.. kalau diet, jgn takut utk makan telur okay.. kecantikan itu boleh diubah.. mula lah sekarang jgn bagi alasan nanti lah nantilah pastu down sorang2.. ada orang, coach dpn mata pon, kalau hati sendiri xkuat, xada gunanya.. yg pasti diri sendiri tu kena gagah utk kurus..ingat goal yg kita nak.. nk pakai baju cantik, nak confident level yg tinggi sbb dunia sekarang bagaikan hanya memandang pd rupa, org yg xcantik ditolak tepi (sy dah merasa perit nya kena hina kena pulau)jd alang2 mcm tu, kita usahalah utk hidup dlm dunia yg mcm nie, masuk kandang kambing mengembek,masuk kandang harimau mengaum(kaitanke?haha).. gudlak sisbrother sayang.. orang lain boleh, y not u.. xyah la cakap lelaki cuma nk gadis cantik sedangkan tanya diri sendiri, kalau boleh, kita pon nak yg cantik hensem dipandangan mata kan? hehe.. sekadar kata2 semangat je tu sis.. jgn ambik hati.. maafkan saya.. alhamdulillah untuk kita yg Allah telah bagi kesempurnaan, tp tidak salah kalau kita usaha cantikkan lg badan yg telah Allah pinjamkan ini dengan cara yg betul.. kalau kurus, badan pon makin sihat kan? insyaAllah.. eh orang yg dh asal kurus tu makan banyak mana tp xgemuk2 jgn perasan sihat pulak, try cek kat hospital kot2 colestrol tinggi dlm badan.. hehe jadi sama2 lah kita jaga kesihatan badan

– SisDahKurus

Hantar confession anda di sini -> iiumc.com/submit