Gemuk tu lawa. Kau je tak sedar.

Aku seorang perempuan. Tinggi 162cm, berat 47 kg. Tak tahu la alat ukur tinggi tu salah ataupun memang betul tinggi aku tu. Kawan aku cakap aku ni sekeping je, flat. Tak kisah pun sebab aku rasa aku lawa dah ni.

Alhamdulillah Tuhan sebab buat aku lawa macam ni. Hey mana ada perasan, cuma bersyukur dengan apa Tuhan bagi :)

Kawan aku ramai diet sekarang ni. Mungkin pesen orang berebut nak kurus. Nak dapat tight gap, kau tengok la berapa ramai orang selfie depan cermin tunjuk kaki kurus cekeding nak orang puji "kurusnya awak, lawanya, i adore you, goals". Tapi yang peliknya mengaku dia gemuk. Hailah perempuan. Lain yang tulis, lain dalam hati. Aku tahu la aku perempuan. Hehew.

Aku ada kawan badan agak berisi dan sekarang tengah berusaha untuk kurus. Dia pernah mintak nasihat aku, cara nak kurus. Aku pun tak tahu sebab tengah malam pun aku bangun hadap nasi lagi. Tak kira masa. Haritu aku cuma pesan jangan seksa diri sendiri, asal sihat tubuh badan dah okay. Kita student ni memang kena makan, nak guna tenaga.

Kau tahu, ramai nau mengorat dia. Aku rasa aku ni orang tak pandang pun ataupun aku ni memang jalan tunduk bawah je eh?

Ada lagi seorang ni, ambil pil obesity. Aku tak tahu nak komen apa, mungkin dia dah cukup maklumat sebelum consume vitamin ni. Jangan bahayakan diri sendiri okay kawan. Kau dah cukup lawa, just the way you are.

Korang mesti cakap, bolehla aku cakap macam ni. Aku takde masalah badan besar ke apa. Yes, I admit it. Senyum la eh. Tak kisah la kau badan macamana, kurus nak gemuk ke, gemuk nak kurus ke, kulit gelap nak cerah ke, kulit cerah nak gelap ke, eh ada ke?

Apa apa pun, aku nak nasihatkan.

1) Jaga kesihatan diri sendiri.

Jangan sesekali buat benda yang bahaya. Bila kau realize kau badan besar, nak kecikkan sikit. Kena ada aim. Target. Mission. Jangan buat untuk orang lain. Tapi buat untuk diri sendiri. Bila buat untuk orang lain, kejap je tahannya. Bila dia hilang, kau pun collapse. No no no. Niat untuk senang ibadah, elak penyakit akan datang, dan untuk kebaikan masa depan.

2) Be heartless.

Hiraukan apa orang cakap. Hati kena sado orang kata. Usaha selalu, jangan separuh jalan je. Nak cantik, kena la berkorban sikit. Term paling sesuai, kena sedar diri. Exercise lah selalu untuk yang nak badan idle, lepas makan bakar balik ye. Cari orang untuk guide, banyak sekarang ni online trainer yang nak bantu. Usaha sampai berhasil.

3) Jodoh takkan kemana.

Ada je duk situ, tengah cari masa sesuai nak confess kat awak. Orang, bila dah suka kita, tak kesah la kau gemuk, itam, berkerak pun dia akan suka. Lagi best bila orang suka kita masa kita gemuk gedempol ni, dari yang suka lepas kita lawa. Nanti kau reject je, apa punya sameon la macam tu.

Kau tak tahu, orang badan besar ni bila dia dah buang lemak tepu tu, lagi lawa dari orang kurus kering tu. Dia saja je nak uji kau, boleh terima tak masa dia gemuk ni, then supriseee I dah kurus sayang :)

Tak payah la ikut trend sekarang ni. Pakat nak tunjuk kaki kecik. Tunjuk kat yang halal je boleh. Bila dah kurus, testimoni kaki kecik tu takyah la bagi kat seller tu, simpan je. Nanti dia tunjuk kat orang ramai, kita yang dapat saham. Testimoni pakai baju longgar boleh consider lagi la.

Ampun ye seller2 sekalian, ubat peninggi pelangsing ke, teh kurus ke, vitamin ke, hakak mintak maaf ler. Chill.

Tiga nasihat tu cukup tak? Ke aku yang perasan nak bagi nasihat tapi tak macam nasihat pun. Hek.

Kita ni masing2 ada kekurangan dan kelebihan. Kau lebih tu, tapi kurang ni. Orang lain sebaliknya. Cuma kita je tak sedar. Taknak hargai apa yang Tuhan kasi. Ujian sikit je tapi taknak bersyukur dengan kelebihan yang ada. Jangan merungut. Tak bersyukur namanya tu.

Semua orang Tuhan buat lawa. Lain orang, lain persepsi lawa dia. Hargai diri sendiri boleh? Kau dah cukup lawa. Dan boleh lagi kalau kau nak lagi lagi lagi lawa dari kau yang sekarang ni.

Berkorban sikit.

– cik bunga

Hantar confession anda di sini -> iiumc.com/submit

45 Comments

  2. Awk metabolism rate tggi. Untunglaaa. Tk mcm km ni. Sentiasa berjaga2. Nk mkn pon kne ambik timbangg berat makanan tu and kire carbo dlu. Deritaa tak deritaa kat situu? Hahaha

  3. Rasanya gemuk atau kurus kita bkn sbb xjg mkn..tp sbb metabolisme n hormon masing2..ade kwn sis yg mcm ni..bhabisan teknik utk diet ttp mcm tu jgk..tetap berasa diri montel wlpn dh seksa diri dgn mcm2 jnis diet..yg pntg bg kita yg sbnrnya ialah jg kesihatan kan..

    • Yesss…sy ade prob hormon. N doc pakar ckp sy diet mcm mnepun, pnurunn akn sngt slow. Ade problem keperempuanan. Tp sy usaha jaga mkn. Alhamdulillah, ade jg kesan. Sy akn slalu ingtkan diri yg sy bkn nk jd model pun nk cpt2 jd kurus. Keep calm. Slow n steady. :D

    • Akk pn slalunya doktor akan cek tonsil kat leher sbb mcm xlogik je berat akk mcm ni.huhu..kata doktor..tonsil tula yg kawal hormon.berat bdn pn mybe berkait dgn hormon tu..tp alhmdllh akk xde mslh kat ctu..entahla..mybe dh nasib akk mcm ni..hihihi.mcm kwn akk mmg dia ade mslh tonsil.xpernah kurus bdn dia..tp bg akk org montel tu comel tau..

  4. Dalam banyak2 ko ckp, satu part je aku setuju. Yg jual pills, vitamin, teh or any supplement yg konon2 nk kurus tu mohon bertaubat la ye. Takda nya jalan pintas ko nk kurus ni. Takda jalan pintas melainkan diet and exercise.

    Sekian.

  5. 4 bln lps berat sy 42kg, pastu timbang bln lps 48kg. Skg 47kg pula. Tak tahu la npe. Kdg fedup dgr org panggil papan, kayu . Sampai siap main dumbbell tiap2 hari. Tp ape yg penting tak kira kurus atau gemuk kesihatan tu yg penting. Kalau nk turun/naik berat bdn guna la cara yg btl. Senam yg utama. Jgn ikut sgt ape yg org lain nak. Yg penting kita selesa.

  8. sama macam saya jugak. makan byk macam mana pun tetap jugak cekeding x naik2 berat badan. last2 sy give up nak naikkan berat badan saya. biar la org nk cakap apa. janji sihat

  9. Metabolisme tinggi, sama apa yang terjadi pada sy.. makan banyak macam ada saka tapi x bole nak gemuk.. and my friends always said, “makanlah banyak sikit”, at the first, down jugak laa sebab org byk tegur badan kita sekeping..hahahaha sampaikan aku consume ubat gemuk kononnya, tapi sekejap jek, sbb x bagus utk kita.. but now, mmg aku heartless bila orang cakap cmtu, lantak kau lah kan, da memang Tuhan bg aku bdn cmni,.. yg penting aku cukup makan, sihat, xde penyakit.., dari kau tu, badan kau aku rasa da cukup perfect, p meroyan nk kurus lagi.. haih laa manusia..

  11. Aku as a person yg pernah diet, yg pernah jaga gila2 bab mkn, yg pernah workout really hard. Satu je aku nak ckp : “don’t starve yourself”. Betul bila kita starve berat kita dgn kadar yg cepat. Tapi we not only lost our fats, but also our muscles (1 gram of muscles Burns 6 calories each day) and metabolism pun turun, which is not a good thing. Just eat normally. Kalau eat normally pun boleh turun bdn tau. Cuma jgn la mkn bnyk sgt, once in a while boleh la. Ni nk share satu tips utk lose weight. Everytime korg habis mkn bnda berat, jgn minum air dulu. Cukup 2-3 teguk dulu. 20-30 mins after that baru minum bnyk2.

  12. Tapi kenapa nak lose weight susah gilak. Tapi kalau gain weight kemain senang je. Sape2 yg ada masalah yg sama angkat tangan. Mohon berhuhuhu kita sama sama.

  16. Ada sorg rakan insta ni, dye upload and duk ckp “gemuknya aku, gemuknyaaa”. Pastu aku komenla “ha a, kene diet ni”. Pstu kene marah gila2. Haha. Pe benda.

    • Syoknye sis berdua ? sy bau mknan pun dah boleh naik berat. Serious mkn tak byk pun, biasa2 je. Bkn mcm yg digambarkan dlm iklan London weight management tu (mkn pizza, kfc, coke, nasi campur and etc sekali hadap) takpela.. Yg penting sihat syukurlah

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *