Sebelum ni aku kaki gym.. Boleh kata hampir hari2 jugak pergi gym.. Sampai satu saat aku fikir balik apa yang aku dapat sebenarnya sepanjang main gym ni.. Aku try lah listkan yg baik dan buruk.. Yg mana lagi banyak.. So ni yang aku dapat :
Yang baik;
i) badan fit
ii) orang puji
iii) senang kalau nak carik isteri
Yang buruk;
i)duit habis hari2 pergi gym
ii)duit habis beli protein selalu
iii) mass protein boleh sebabkan strok, pasal kandungan gula dan callories tinggi
iv) aku mesti akan rasa bangga bila orang puji, atau dalam erti kata lain riak
So, sebenarnya sebab yang keempat tu yang buatkan aku decide untuk berhenti main gym.. Apa guna aku sado tapi kalau dalam hati aku ada wujud sifat riak.. Syirik kecil.. Sedangkan kalau ada riak sebesar zarah dalam diri kita pun kita diharamkan daripada masuk ke syurga.. Apa tah lagi bila orang duk pandang2 muscle aku.. Pandang dada aku.. Tipu la kalau takde rasa megah sikit pun.. Lagi2 bila aku tengok orang2 yang badan sado ni manjang post gambar badan dorang dekat fb.. Nampak aurat.. Aku pun pelik.. Dorang xtakut ke dgn balasan Allah?? Apa dorg dpt tunjuk aurat mcm tu?? So aku fikir daripada aku hidup dgn dosa riak, baik la aku berhenti sado kan badan.. Kalau nak bersenam banyak lagi senaman lain yang kita boleh buat dari rumah..
– Iz
Hantar confession anda di sini -> www.iiumc.com/submit
Haa.. rerajin la joging bro. Buat senaman mudah yg mampu mengekalkan kesadoan (jk mau laa). Apa pun stay healthy. Sado x sado ok saja. Gambateh.
so skrg ni sadokn iman dgn g masjid n kuliah agama lak..huhuhuh
Biar betoi ekau ni,, kalo benda tu myebabkan strok? Hbs yg xmkn protin nu pn jd strok bro,,,
Org kna bunuh mati, org xkena bunuh pun mati..
Nur Jasmine Jalalludin
Dulu time bujang2 slalu gi gym…yg bestnye selain senaman bole join class.cardio dance,body step,dance class.yoga pn ade,rpm class.syok..badan cergas&fit,yg pasti cnfrm exercise sbb berbayar.xperlu kot nk ambik protein.hikhikhik…
Dulu pahlawan melayu xyh sado bleh melawan penjajah di tanah melayu. Dah tu, sado nak lawan sapa? Pak jib ke?
Hahaha?
Pak jib pon x sado eh
patut la kena jajah ??
Adam Isharuddin
Badan sado senang cari isteri meh
Aku geli kalau ketui2 huhu
Mass protein tu ape?
Protein supplement untuk orang yang pegi gym and naik naikkan jisim otot.
Yg badan ketul2 2?
mass gainer/weight gainer tuh mengandungi calorie yang banyak. ia untuk hardganner(ectomorph) untuk topup calorie intake bagi cukup. dalam kata lain orang yang kurus susah nak naik berat badan disarankan ambik mass gainer. kalau tak workout, kesemua lebihan kalori tuh akan jadi lemak. kalau workout dan cukup protein intake harian, badan akan bina otot dan pada masa sama akan dapat sedikit lemak.
Mana ada mass gainer buat org strok sebab tinggi gula dan calories. Tlg faham balik apa tuh calories. Mass gainer boleh buat org gain fat kalau terlebih calories. Yang gula tinggi tuh kadang2 mass gainer contains banyak maltodextrin. Maltodextrin is simple carb. High GI value. So ia convert kepada glucose cpt in other word, macam makan gula je lah. Ia bahaya kalau ambik lebih sbb boleh bagi diabetis. Insulin resistance .
Ade.. Dua rakan fb yg aku kenal dah kena strok sbb amek mass gainer
Wasim Aniq Raqiq kena strok sebab apa? sebab bahan apa dalam mass gainer tuh menyebabkan orang kena strok? doktor dah sahkan disebabkan benda tuh kena strok? tolong bagitahu nama bahan dalam tuh menyebabkan strok please. orang tak ambik mass gainer pon kena strok sebab banyak faktor.
Main futsal la gu. Kalu main gym kotor napok sebab kaki kecik. Kahkah
Aku x penah skalipon jejakkan kaki ke gym, nk gi tp xde duit. , bila ada duit plak, malas nk exercise, bila ada mood exercise plak, xde kwn nk gi skali.
Syafiq Zaabah dengaq ni..xde guna main besi nih
https://m.facebook.com/FATburnerMEGAJOHOR/
Ikhlasnyaaa buat confession teringin jugak nak tahu apa pandangan org sado ni bila upload photo. Btw tq
Finally, ada jgk yg ckp..sbb ni lah aku stop gym
Tidakkah dia tahu Muslim yg kuat kebih disukai Allah? Antara 10 muwassofat muslim adalah kuat bdn/sht tubuh bdn.
Kalau dia rsa dia riyak dgn bdn tegap. Itu masalah personal dia. Adapun nk riyak ni dengan ada iphone6 yg canggih pun bleh riyak. Ada kereta cun pun bleh riyak. Hatta dgn ibadah yg hebat pun bleh rsa ujub dlm diri.
Ni masalah diri dia sendiri…
Mmg dia tgh cerita psl mslh personal dia kan? Xde pulak dia ckp gym haram ke apa..lol
Hayat Mustaqim agree
Touching lettew…?
Kaki gym detected.
Kan dia cakap dia sukan lain tuk sihatkan badan.. Cuma xde dah sukan tuk show off muscle je.. Sado x semestinya kuat.. Ape guna sado tapi nak angkat takvir pun payah haha
Muhammad Azlan Sakaf emmm..cmne ek nk ckp ..emmm..hahhahahahhaa
Hurmm
Ermmm..riak kannn..cmne ek..emm..
Hurmmm
Main gym xsmestinya nk bdn besar mcm Arnold, org p gym ni nk bdan fit, tegap. Kira pkai bju pun nmpk smart la. Sbnrnye org yg x xcersice lg high risk kne strok, lgsg xkuar ploh.
Xpe…jnji sehat tubuh badan dpt perform solat 5 waktu, rukun islam complete dh kire ok dh tu…its a bonus klu dpt buat bende2 sunat. Xd pn criteria sado atau xsado penting utk rukun islam tu.
Bygkn klu badan xsehat ad sakit xdpt buat yg wajib dgn sempurna…
“So which of the favors of your Lord would you deny”
Inspiring!
Kesimpulannya, bila badan tak jadi, macam2 alasan dikeluarkan demi cover badan tak jadi.
yg buruk info yg ke 3 tu nonsence betul lah…dri mana dia dpt pown xtau..bnda nie ikut niat kita..nmpk sgt ko maen gym utk tunjuk badan…ko mmg ade sifat riak…tp salahkan gym…masuk air betul..ape2 pown bersenam lah utk kesihatan
Orang macam tukang post ni masalahnya satu je. Dia ni memang riak. Orang kalau dah riak, tak payah badan sado pun boleh riak. Riak tu bukan pada badan tapi dalam hati. Kalau kau tak tackle masalah hati kau tu, buat apa2 pun kau riak.
pg gym tk semestinye nak sado je broo.. niat tu tukar aa nk pegi sbb nk peluhkn bdn n fit.. tk pyh la pg sbb nk sado je.. protein tu mnum ikot jadual n bykkn mnum air. riak ke tak tu kt diri sndiri lah.. tk semestinye nk wt badan pstu masuk competition
Riya’ ujub tu semua berkaitan hati..riya bleh terjadi atas banyak perkara.jadi janganlah sebab gym dipersalahkan sebab riya’