Assalamualaikum semua.
Aku ada masalah yang sangat sangat menganggu fikiran aku ni.
Aku ni gemuk (tinggi 168cm berat 100kg+)
Tiap kali aku tengok cermin mesti aku rasa tertekan dan hilang keyakinan diri.
Aku nak sangat sangat untuk kurus supaya aku mudah beribadat sebab bila orang gemuk macam aku ni, waktu solat bila nak bangun dari sujud sangat lah susah.
Dah macam macam cara aku buat.
Pernah sekali tu aku cuba exercise tapi lepas tu seminggu aku sakit, sukar nak buang air kecil. Bila check doktor, doktor kata pundi kencing aku cedera.
Nak cuba kurangkan makan, tapi aku jenis yang bila aku lapar mesti satu badan akan menggeletar walaupun tak da lah lapar sangat.
Aku tak tau nak buat macam mana.
Nak cuba diet atkins tapi bila duduk rumah ni aku rasa tak sanggup nak tolak masakan mak sebab mak aku jenis yang suka masak untuk anak anak dia.
Pernah dulu aku nak diet kemudian aku hanya makan sedikit makanan yang mak masak, tapi mak terasa dan dia sedih. Huhuhu.
Ada cadangan tak macam mana aku nak hadapi masalah aku ni dan macam mana aku nak kurangkan selera makan aku yang melampau lampau ni?
– Fatty