aku straight to the point je lah heh. aku ni lelaki, aku punye satu tabiat buat sakit aku sendiri. contoh bile aku marah, aku suke mengamuk sorang2 dalam bilik. aku tumbuk, sepak terajang, dinding, pintu, memang sampai lebam habis tangan aku. gile sakit woi. gile ar tak sakit. tapi, sakit tu macam bagi aku lega, rase puas mungkin. bukan aku tak cube istighfar, aku cube, tapi aku tetap buat sakit aku sendiri. aku jenis yang memendam, orang selalu tengok aku happy go lucky, but seriously, aku benci pendam, buat aku suke sakitkan aku sendiri. aku cube stop dari buat semua ni, tapi tak boleh. satu tahap aku pendam terlalu banyak, aku akan lepas macam tu. ni semua start mase aku f1, sekarang aku dah 20. macam mane nak atasi masalah aku ni? ni kategori self injury jugak ke? tolong jangan bash, aku cume nak mintak tolong kalau ad yang tahu care nak selesaikan masalah aku ni. sekarang tangan aku sakit gile, kes mengamuk baru ni, dah tige minggu lepas kot, tetap sakit, that’s why i’m asking for help 
.
– aku
Hantarkan ‘confession’ anda melalui ‘form’ yang disediakan ->
Adik skrg tgh bljr ke?
Ada sesetengah org, bila dia tak dpt hilangkan emotional pain, dia akan rasa pleasure bila rasa physical pain. Lama2 addict. Tak elok utk kesihatan.
Adik pun tahu masalahnya bila byk pendam kan? Jadi disitu mgkn adk sendiri tahu apa perlu dibuat ialah meluahkan.
Jadi Kakak harap sgt adik jumpa kaunselor tmpt adik belajar utk luahkan, Kalau rasa xselesa nak luahkan dgn kawan2.
Risau masalah lagi teruk nnti, terutama utk tak lebih addict tu.
Dlm masa yg sama teruskan meluah dan meminta pada Allah :)
Usually kalau kita xd tempat luah, mmg kita akan buat perkara mcmni. Dven bnde ni tak elok, tapi kita akan rasa puas. Akak x pukul or tumbuk or yg physical injury. Akak byk nangis and jerit. Sbb adikbradik smua lelaki and x rapat pun dgn parents, mmg xd lgsg la nk cari org utk luahkan perasaan. Tapi lama-2 akak fikir, bnde ni x function pun utk diri kita even puas mcmne pun. Last call bila akak sakit hati or sedih, akak buat Allah ni as bestfren. Everything perasaan yg mencengkam jiwa ni akak report kat Allah. And ofc , Allah is always there and help me. Tu je cara paling terbaik yg akak boleh buat instead meet kaunselor. Dulu akak penah buat, tapi akak xleh terima dgn cara dia. Ada sampai satu tahap tu, akak larikan diri jauh-2 dari semua orang. Akak pergi pulau. Kat situ ada family angkat akak. Even dua kali je jumpa, tapi akak yakin akak dpt buang segala masalah akak kt sana. Pulau langkawi. The other side. And akak dok seminggu. Alhamdulillah akak healed :) so give a try for urself adik. Yang penting , Allah sentiasa ada dlm hati adik. He will always be by ur side ❤
Dlu before 20 sy macam ni.. Tp prmpuankan, sakit sikit2 jela.. Then fikir knp nk skitkn diri sndiri , then sy cr, mula2 try nyanyi kuat2 .. Tp skrg sllu masa solat sujud terakhir sblom tahiyat akhir tu sy sujud lama2, buat luahan perasaan kat Allah , jgn yg bnda stress je tau,Bnda happy pon luah skli.. Maybe blh try
Salah satu cara nak hilangkan marah,ambil wudhuk..cuba lah..ambil wudhuk tu dan hayati setiap air wudhuk yang mengalir tu,kemudian solat dua rakaat dan mengaji..cara lain lagi,baca zikir “ya latiff” pada air suam yang diminum..selamat beramal..
And cara ni..
”Apabila seseorang kamu marah dalam keadaan berdiri hendaklah dia duduk, jika masih tidak hilang kemarahannya hendaklah dia berbaring secara mengiring” (HR Ahmad & Abu Daud)
Betul sekali..?